Klarheit im Raum, Klarheit im Kopf
Ordnung ist kein Selbstzweck, sondern ein stiller Unterstützer. Aufgeräumte Flächen senken Stress, erleichtern Routinen und stärken das Gefühl von Kontrolle. Studien deuten darauf hin, dass weniger visuelles Chaos mit besserer Konzentration und spürbar ruhigerer Stimmung einhergeht.
Klarheit im Raum, Klarheit im Kopf
Als Jana ihren Couchtisch entfernte und nur eine Leselampe behielt, wirkte der Raum plötzlich doppelt so groß. Sie begann häufiger zu lesen, legte das Handy beiseite und bemerkte, wie Stille und Luft sie abends wirklich erholten.